La vidéo de Taikyoku Shodan :

Schéma de Taikyoku Shodan :

Yoï

1.      A gauche – zen kutsu dachi – gedan baraï gauche.

2.      Zen kutsu dachi droit  – Oï zuki chudan droit.

3.      Pivoter sur la jambe gauche de 180° – A droite zen kutsu dachi droit – gedan baraï droit.

4.      Zen kutsu dachi gauche – Oï zuki chudan gauche.

5.      Pivoter sur pied droit à 90° à gauche – Zen kutsu dachi gauche – gedan baraï gauche.

6.      Zen kutsu dachi droit – Oï zuki chudan droit.

7.      Zen kutsu dachi gauche – Oï zuki chudan gauche.

8.      Zen kutsu dachi droit – Oï zuki chudan droit. KIAI !

9.      Pivoter autour du pied avant droit de 270° – Zen kutsu dachi gauche – gedan baraï gauche

10.  Zen kutsu dachi droit – Oï zuki chudan droit.

11.  Pivoter autour du pied arrière de 180° – Zen kutsu dachi droit – gedan barai droit.

12.  Zen kutsu dachi gauche – Oï zuki chudan gauche.

13.  Pivoter – rotation de 90° – Zen kutsu dachi gauche – gedan barai gauche.

14.  Zen kutsu dachi droit – Oï zuki chudan droit

15.  Zen kutsu dachi gauche – Oï zuki chudan gauche

16.  Zen kutsu dachi droit – Oï zuki chudan droit. KIAI !

17.  Pivoter autour du pied avant droit de 270° – Zen kutsu dachi gauche – gedan baraï gauche

18.  Zen kutsu dachi droit – Oï zuki chudan droit

19.  Pivoter sur la jambe gauche de 180° – Zen kutsu dachi droit – gedan barai droit.

20.  Zen kutsu dachi gauche – Oï zuki chudan gauche

Musubi dachi.